ЗдоровьеТрезвость как выбор: почему ноябрянам важно заботиться о своем здоровье
Фото: Roman Chazov / Shutterstock / Fotodom
День трезвости отмечается в России ежегодно 11 сентября. К этой дате по инициативе Министерства здравоохранения РФ приурочена неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она проходит с 7 по 13 сентября. Врач‑психиатр‑нарколог городского психоневрологического диспансера Дмитрий Евдокимов рассказал корреспонденту «Ямал-Медиа. Ноябрьск» о профилактических мероприятиях и помощи населению.
О неделе снижения употребления алкоголя
В рамках тематической недели специалисты ставят перед собой главную цель — снизить интерес населения к спиртным напиткам и одновременно повысить ценность трезвого образа жизни. Для этого каждый год проводят различные просветительские мероприятия, среди которых встречи со студентами в колледжах, выступления на радио, акции в общественных пространствах (в том числе на территории спортивного комплекса).
«Наша задача — поднять интерес к трезвой жизни и снизить интерес к спиртным напиткам», — отметил Дмитрий Евдокимов.
Работа ведется не только в рамках специальных недель, но и в течение всего года: специалисты реагируют на заявки — проводят беседы с коллективами, отдельными людьми, участвуют в комиссиях по делам несовершеннолетних, приходят в места досуга. Особое внимание они уделяют подрастающему поколению — проводят беседы с учащимися школ (начиная с седьмого класса) и колледжа, а также с их родителями.
Как помогают взрослому населению
Со взрослыми работают через беседы — в том числе с родителями школьников, а также с пациентами ЦГБ, в анамнезе которых есть проблемы с алкоголем. Людям рассказывают, куда можно обратиться за консультацией или специализированным лечением.
При этом недобровольное лечение возможно только в острых случаях, например, при алкогольном или металкогольном психозе («белой горячке»). Оно длится ровно столько, сколько человек находится в психотическом состоянии. Во всех остальных случаях лечение исключительно добровольное.
Когда человек понимает, что у него проблема
Чаще всего осознание приходит поздно, когда уже сформировался синдром зависимости и тяжелые проявления абстинентного синдрома (который нередко путают с обычным похмельем). Тревожными сигналами служат проблемы на работе, в семье и в отношениях с окружающими, ухудшение здоровья и финансовое неблагополучие. В такой ситуации справиться самостоятельно почти невозможно: нужна профессиональная помощь. Врач помогает выстроить стратегию выздоровления, объясняет, как относиться к возможным срывам, и подбирает методики и лекарства.
«Человек обычно сам не может справиться, ему нужна помощь. Лечиться в любом случае он будет сам. Просто доктор подскажет, как это сделать постепенно, как относиться к определенным фазам выздоровления. Как относиться к срывам, которые будут в процессе. Это как череда побед и поражений, потому что не может быть только положительная или только отрицательная динамика на этом пути», — пояснил Дмитрий Евдокимов.
Важно понимать, что алкогольная зависимость — это болезнь, которая влияет на мозг и лишает человека способности контролировать употребление, вне зависимости от силы воли и моральных качеств. Осуждать заболевание не стоит, его нужно лечить.
Регулярное употребление даже небольших доз — риск
Ежедневная «баночка пива» для расслабления — опасный путь к формированию зависимости. Человек привыкает использовать алкоголь как способ достижения психологического комфорта.
Постепенно без привычной дозы становится тяжело, а количество может незаметно расти. При этом даже без увеличения объема в организме происходят необратимые изменения: меняется толерантность к алкоголю, страдают внутренние органы (в первую очередь печень).
Существует «точка невозврата». Человек постепенно приближается к ней, не замечая этого, и в какой‑то момент уже не может вернуться к умеренному употреблению.
Тенденции последних лет
В Ноябрьске стали реже встречаться тяжелые психозы, связанные с употреблением алкоголя, — врач связывает это с ростом качества спиртных напитков. При этом заметно увеличилось число женщин, обращающихся за помощью: они быстрее формируют зависимость, тяжелее поддаются лечению, а последствия для здоровья развиваются стремительнее. Среди несовершеннолетних стало меньше случаев алкоголизма, но выросла проблема наркопотребления.
«Женщину вылечить сложнее. У нее очень много психологических защит — если она решила, что будет пить, ее не убедить в обратном. Тем более если ей комфортно. Также у женщины толерантность ниже, чтобы напиться, ей много не надо. Женщины, которые полностью погружаются в алкоголизм со всеми последствиями, живут не больше пяти лет», — подчеркнул Дмитрий Евдокимов.
Жизнеутверждающее послание
Ноябрьский врач-психиатр‑нарколог рекомендует горожанам относиться с уважением к своему организму. И к своим близким.
«Любая зависимость лишает человека лучших лет жизни, мешает общению, творчеству и полноценным отношениям. При этом полный отказ от алкоголя не считается единственно верным подходом: важно относиться к нему осознанно и осторожно, с уважением к собственному здоровью. Главный совет — любить и уважать себя, следить за своим состоянием и поддерживать близких», — пожелал ноябрянам Евдокимов.
Как обратиться за помощью
Многие избегают обращения к наркологу из‑за стереотипов и страха последствий для дальнейшей жизни. Важно знать: доступна анонимное обращение. Дмитрий Евдокимов проводит бесплатные консультации, в том числе для несовершеннолетних. С 14 лет подростки могут прийти самостоятельно.
Чтобы узнать рабочие часы и адрес приема, нужно позвонить в регистратуру по телефону 34-65-67. Если в процессе консультации возникает необходимость официального взаимодействия (постановка на учет и т. п.), врач заранее предупреждает об этом и получает письменное согласие пациента.
